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WORKSHOP DE YOGA, MEDITAÇÃO E ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL EM CUNHA DE 6 A 8/3 DE 2015
“Deus, Pai, Criador, Vida, Mãe, Natureza, Mestres, Anjos, Espíritos de Luz! Abençoai-nos em nossos esforços em preparar a mente, o corpo e o coração para que nossa alma evolua a Ti.”
Om Shanti, Shanti, Shanti!
Que perfeito você já chegar até aqui!!
Já parou para observar que algo em você se despertou após ver nosso convite?
E eu pergunto: De onde veio esse interesse? Quem é esse interesse?
São estas e outras percepções que nós, buscadores, através dos ásanas e meditação, tentamos descobrir cada dia mais buscando plenitude, equanimidade e qualidade de presença.
Dessa forma, preparamos mais uma ferramenta cheia de Amor para lhe auxiliar nessa busca e deixar o terreno fértil para o grande mistério.
Não há problema nenhum se você começou a praticar Yoga agora. Muito pelo contrário! Depois do workshop, você terá muito mais qualidade de presença e alinhamento na sua prática.
Quanto as inscrições, o ideal seria não demorar em fazer, pois o grupo já está se formando e as vagas são limitadas.
ONDE - Desta vez, será um final de semana restaurador e saboroso no Espaço Flor da Águas ( www.flordasaguas.net ), um lugar muito acolhedor lá em Cunha, nas montanhas...
SOBRE - O Workshop de Yoga, Meditação e Alimentação Saudável tem como tema "Um novo olhar para a vida". Vamos tratar destes assuntos de uma maneira clara e prática, trazendo conhecimentos e enriquecendo a sua bagagem de buscador.
FACILITADORES - Quem conduzirá esta história serão almas lindas, cheias de energia e com o coração transbordando de Amor...e que também contarão com convidados super especiais que serão encaixados no programa no decorrer dos próximos dias.
- Vera Andrade é Professora certificada em Iyengar Yoga pela Ramamani Iyengar Memorial Institute – RMIMYI e comandará o conteúdo de ásanas e pranayamas, se aprofundando no estudo e na prática para quem quer aprender e ensinar.
- Marcelo Morábito é Professor de Yoga e Meditação em Santos, formado pelo Simplesmente Yoga por Marco Schultz e idealizador do SantoYoga. Ele comandará o conteúdo de técnicas de meditação consciente.
- Camila Taquari é uma cozinheira de mão cheia e formada em Nutrição Ayurvédica pelo Centro de Yoga Sivanada da Áustria.
CONTEÚDO – práticas de yoga, formas de alinhamento do corpo no ásana, técnicas de respiração, técnicas de meditação, respiração consciente, definições de alimentos saudáveis, técnicas de preparação do alimento, apresentação de receitas, vivências, noite com cantos e mantras e muito mais que o Universo nos intuir.
PARA QUEM – Para buscadores que querem momentos de pausa do stress diário através da comunhão com a natureza e alinhamento do corpo, mente e coração.
Super indicado para praticantes de yoga de todas as vertentes, uma vez que o Iyengar Yoga ensina passo a passo sobre o alinhamento do corpo para entrar e sair de um ásana (postura).
E para quem busca uma alimentação saudável e não sabe por onde começar.
Sugerimos a idade mínima de 10 anos para participar das atividades e práticas desde que a criança tenha um perfil de presença para o propósito ali estabelecido.
EXIGÊNCIA – estar aberto e receptivo para o Universo das infinitas possibilidades num caminho que te leva de encontro com o Sagrado em comunhão com o que há de melhor em você.
QUANTO – temos 3 opções de contribuição para o investimento em você mesmo:
:: OPÇÃO 1 – R$ 580,00 à vista (somente através de depósito bancário)
:: OPÇÃO 2 – R$ R$ 600,00 sendo: R$ 300,00 à vista (somente através de depósito bancário) + R$ 300,00 em dinheiro no dia 06/03 (entregue lá em Cunha antes do início das atividades)
:: OPÇÃO 3 – R$ 640,00 sendo: R$ 240,00 à vista (somente através de depósito bancário) + 2x de R$ 200,00 no cartão de crédito no dia 06/03 (acertado lá em Cunha antes do início das atividades)
Dica: o Ego é todo melindroso...não deixe que ele interfira num momento tão importante como este de fazer algo que você acredita e o coração pede.
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CONDIÇÕES - A realização do workshop está sujeito a um número mínimo de 10 buscadores, a acomodação será em quartos duplos ou triplos (se necessário) sendo divididos em quartos masculinos e femininos (pela questão de quantidade de quartos do local. Se no final das inscrições tivermos quartos sobrando, priorizaremos para casais que manifestarem a vontade de ficarem juntos) e a inscrição só será válida após envio do comprovante de depósito para contato@santoyoga.com.br até o dia 28/02/2015.
PRÉ-AGENDA – ainda em montagem e sujeita a alteração sem aviso prévio.
SEXTA – 06/03:
A partir das 16:00 – Recepção dos participantes
19:30 – Jantar afetivo em grupo
20:30 – Partilha de Abertura e Puja
SÁBADO – 07/03:
06:00 – Despertar com sino
06:30 – Meditação e Mantras – Aprofundamento com Marcelo Morábito
07:20 – Aula de Iyengar Yoga – Alinhamentos, Consciência Corporal e Pranayamas - com Vera Andrade
09:30 – Delicioso café da manhã
10:30 – Cozinha Saudável – Receitas saborosas e com qualidade - com Marcelo Morábito
12:30 – Almoço afetivo em grupo
14:30 – Apresentação de filme e reflexões – com Marcelo Morábito
16:30 – Prática Restaurativa – com Vera Andrade
19:30 – Jantar afetivo em grupo
20:30 – Fogueira com cantos, mantras e histórias
22:00 – Recolhimento
DOMINGO – 08/03:
06:00 – Despertar com sino
06:30 – Meditação e Mantras – Aprofundamento com Marcelo Morábito
07:20 – Aula de Iyengar Yoga – Alinhamentos e Consciência Corporal e Pranayamas - com Vera Andrade
09:30 – Delicioso café da manhã
10:30 – Meditação dinâmica e Vivência – com Marcelo Morábito
12:00 – Yoga Nidra – com Marcelo Morábito
13:00 – Almoço afetivo em grupo
15:00 – Partilha de Encerramento
POLÍTICA DE CANCELAMENTO - Se você solicitar a desistência de sua participação em até 30 dias antes do início do workshop, a devolução do valor pago será de 100%. Para desistência solicitada em até 15 dias do início do workshop, a devolução será de 50% do valor pago. Para desistências solicitadas em até 7 dias do início, a devolução será de 25% do valor pago. Desistência solicitada no prazo inferior a 7 dias não serão reembolsadas.
Dessa forma, se você prosseguir com sua inscrição, entendemos que você leu a política de cancelamento e está de acordo com estes termos.
Resumindo: o que podemos dizer é que o lugar é lindo e super alto astral, os facilitadores são super do bem, carregam amor no que fazem, o conteúdo é massa, e você ainda tem o poder de escolha para estar junto conosco nesta viagem.
Deixe a “novela da vida de lado” e siga suas intuições e percepções.
Observe e respire...
Você já viu fotos de outros retiros e workshops nossos no Facebook?
Acesse o link e confira!: https://www.facebook.com/pages/SantoYoga/307829219415384?ref=bookmarks
No link abaixo você encontra mais informações sobre nossa professora convidada, a querida Vera Andrade.
http://www.estudioyogasjc.com.br/sobre_nos_2.html
Nos vemos em breve!
E lembrem-se: ENTREGA, CONFIA, ACEITA E AGRADECE!
Gratidão!
Turma do Santo Yoga.
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