(( medite ))
WORKSHOP
MEDITAÇÃO E
CONTROLE EMOCIONAL
GUIA DE PRÁTICA
COM MARCELO MORÁBITO
(Prem Giridhari)
- Co-criador e Professor do Santo Yoga -
NO SANTO YOGA, EM SANTOS/SP
13 DE ABRIL - DAS 09:00 ÀS 13:00
(com conhecimento, prática e vivências)
- MEDITAÇÃO -
Através da meditação, aprendemos a passar para um estado de "observador" da mente e aí recriamos as nossas formas de pensar e agir, mudando padrões de reações e criando uma nova realidade para nossa vida. Deixamos de ser vítimas dos acontecimentos e passamos a ter um novo entendimento das coisas que acontecem ao nosso redor.
Criamos espaço para a manifestação divina e realização do Ser.
O Budismo, segue do princípio de que toda pessoa carrega em si o potencial para liberar sua mente do sofrimento e da confusão, bem como para promover o seu próprio bem-estar e o dos outros.
"Não existe concentração sem sabedoria.
Não existe sabedoria sem concentração."
Neste workshop de 4 horas, teremos a oportunidade de entender melhor sobre esta prática milenar que acalma o corpo, a mente e o coração, trazendo bem estar e Paz. Vamos partir do princípio com uma pergunta básica: O QUE É MEDITAÇÃO? A partir deste ponto, apresentaremos alguns conceitos, técnicas e diferentes formas de práticas para você encontrar a que é melhor para você e sua mente. Nosso intuíto é de desmistificar a meditação como algo impossível e traze-la para seu dia-a-dia, percebendo-a como uma prática simples e natural do viver. E entenderemos que a meditação, apesar de proporcionar benefícios como bem-estar pessoal, pode também abrir com clareza novas possibilidades de se relacionar com a realidade das coisas ao nosso redor, despertando nosso potencial inato de sabedoria e compaixão.
Temas que serão apresentados:
- o que é meditação e seu conceito básico
- qual o objetivo de meditação
- quais os benefícios da prática
- diferentes técnicas meditativas
- formas de respiração
- modos de operação da mente
- começando a praticar
- preparação e ajustes
- sessões de pratica de meditação
- SOBRE O FACILITADOR -
Marcelo Morábito
(Prem Giridhari)
É co-criador do SantoYoga, professor de Yoga e Meditação e facilitador de diversos Retiros de Silêncio e ligados ao Autoconhecimento, além de dar palestras, workshops e cursos pelo Brasil. Divide seus estudos e aprendizado entre a India e o Brasil onde busca todo seu conhecimento e inspiração com renomados mestres e professores. Giridhari dedica-se a levar uma vida sincera e dedicada a inspirar as pessoas a se re-descobrirem afim de mudarem padrões mentais e transformar suas vidas em plenas de felicidade. É um praticante de meditação Vipassana, uma técnica recebida através dos ensinamentos do mestre Satya Narayan Goenka. Vipassana significa (vi – clareza –, passana – ver) ver claramente, ter intuição imediata ou insight por meio da experiência da contemplação direta das coisas.
Também já transitou por outras escolas e praticou com diferentes mestres a meditação Zen Budista com atenção plena através dos ensinamentos de Thich Nhat Hanh e as meditações ativas de Osho.
É um discípulo e devoto do mestre espiritual
Sri Prem Baba, de onde vem a fonte de toda sua inspiração
e forma como se coloca no mundo.
- CONDIÇÕES -
As inscrições são limitadas para 20 participantes e precisam ser feitas antecipadamente através do sistema de inscrições on-line ou diretamente na escola do Santo Yoga. As vagas serão preenchidas conforme a ordem de chegada de inscrição. O workshop ocorrerá com o mínimo de 10 participantes e caso este número não for atingido, poderemos oferecer uma nova data ou fazer o reembolso do valor da inscrição.
Não é obrigatório ser aluno da escola e nem praticar Yoga ou meditação
TODAS AS PESSOAS SÃO BEM-VINDAS!!
- SOBRE O LOCAL -
O workshop acontecerá na casa do Santo Yoga, em Santos, a menos de 1 hora de São Paulo. É uma linda e grande casa que diariamente oferece práticas de Yoga, meditação, terapias ayurvedicas, massagem, cursos e workshops. A escola é cheia de detalhes, cheia de amor, conforto, tem muitas plantas e é cuidada carinhosamente pelo casal do Santo Yoga - Marcelo e Graciana e por seus residentes e colaboradores. Tudo na casa é feito em grupo e de forma compartilhada. Dizemos que o Santo Yoga é um refúgio de paz e tranquilidade na cidade para pessoas que buscam bem-estar.
A escola fica no Gonzaga, na Rua Clay Presgrave do Amaral, 14
(próximo ao Canal 3 e Lojas Americanas)
- O VALOR DE INSCRIÇÃO -
(( POR PESSOA ))
ALUNO DO SANTO YOGA
R$ 70,00 à vista com desconto (no ato da inscrição através de depósito bancário, transferência ou diretamente na escola)
NÃO-ALUNO
R$ 100,00 à vista com desconto (no ato da inscrição através de depósito bancário, transferência ou diretamente na escola)