AULÃO DE YOGA

 NAS KURUNTAS 

 

- EXPLORANDO OS ÁSANAS NAS KURUNTAS -

 

 COM A PROFESSORA DO SANTO YOGA

GRACIANA MORÁBITO

 

NO SANTO YOGA, EM SANTOS/SP

DIA 20 DE JULHO - DAS 9:30 ÀS 12:00

 

Neste aulão, teremos a oportunidade de fazer uma prática mais estendida, investigativa e com um aprofundamento que muitas vezes não se consegue nas aulas regulares. Vamos explorar os ásanas nas kuruntas (cordas na parede) e suas diferentes variações para entender como a kurunta pode auxiliar os alunos na prática. Depois faremos um exercício respiratório (pranayama) afim de preparar o corpo e a mente para o relaxamento. Depois entraremos no campo de observação e prática de meditação (dhyana).

 

B.K.S. IYENGAR, um grande mestre do Yoga, dizia:

"Para mim, o suporte não é apenas para o ásana. Ele deve contribuir para a posição do corpo que por sua vez deixa a mente calma e o estado de citta vrtti nirodha (cessação das flutuações da mente) pode ser experimentado."

Então, a proposta deste aulão é nos aprofundarmos no uso das kuruntas e na construção e alinhamento dos ásanas afim de aumentar nossa auto-observação e permitir momentos de reflexão sobre nossa própria natureza através da meditação, respiração e autoconhecimento. 

 

ATENÇÃO: este tipo de aula não é voltado para quem nunca praticou.

Se você quer começar a praticar, sugerimos começar pelas nossas aulas regulares durante a semana.

SOBRE A FACILITADORA

Graciana Morábito

É professora de Yoga no Santo Yoga, em Santos, e praticante há mais de 10 anos. O Yoga mudou sua forma de agir e ver o mundo, de uma forma ampliada, espaçosa, clara e amorosa. Assim, buscou aperfeiçoar-se e passou a transmitir seus conhecimentos. Busca sua base nos ensinamentos de grandes mestres como Paramahansa Yogananda, Professor Hermógenes e B.K.S. Iyengar. Divide seu aprendizado e prática entre a India e o Brasil. Entre seus diversos cursos, estão a Formação e Aprofundamento em Yoga e Meditação, com Marco Schultz; a Formação em Yoga para crianças, com João Soares e Rosa Muniz, a Iniciação em Kriya Yoga de Babaji com Sharana Devi e também a Especialização de Yoga para Gestantes com Carmen Perez, o Curso de Formação e Autoconhecimento em Yoga, com Glauco Tavares e refina ainda mais sua prática com renomados professores como Karina Grecu, Maria de Jesus Lorrio, Vera Andrade, Lois Steinberg, Rita Keller, Usha Devi, Indra Gasparini e Sun Vaz.

- SOBRE O LOCAL - 

O AULÃO acontecerá na casa do Santo Yoga, em Santos, a menos de 1 hora de São Paulo. É uma linda e grande casa que diariamente oferece práticas de Yoga, meditação, terapias ayurvedicas, massagem e workshops.
A escola é cheia de detalhes e tem muitas plantas e é cuidada carinhosamente pelo casal do Santo Yoga - Marcelo e Graciana e por seus residentes e colaboradores. Tudo na casa é feito em grupo e de forma compartilhada. Dizemos que o Santo Yoga é um refúgio na cidade para pessoas que buscam bem-estar. 

A escola fica no Gonzaga, na Rua Clay Presgrave do Amaral, 14 (próximos ao Canal 3 e Lojas Americanas)


 

 - VALORES DE INSCRIÇÃO -

POR PESSOA / PRÁTICA 

ALUNOS  – R$ 60,00 à vista (através de depósito bancário, transferência ou diretamente na escola)

NÃO-ALUNOS  – R$ 80,00 à vista (somente depósito bancário, transferência ou diretamente na escola)

PARA PODER APROVEITAR AO MÁXIMO O AULÃO, AS VAGAS

SÃO LIMITADAS PARA

APENAS 12 PRATICANTES

"Seu corpo existe no passado e sua mente no futuro. No Yoga, eles se unem no presente." – B.K.S. Iyengar

QUE DEUS DESPERTE, QUE DEUS DESPERTE EM MIM, QUE DEUS DESPERTE EM TODOS OS LUGARES

PRABHU AP JAGO   |   PARAMATMA JAGO   |   MERE SARVE JAGO   |   SARVATRA JAGO

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Rua Clay Presgrave do Amaral, 14 - Gonzaga - Santos/SP

contato@santoyoga.com.br

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