AULÃO DE YOGA
3 HORAS DE PRÁTICA
- CONSTRUÇÃO DAS POSTURAS -
COM OS PROFESSORES DO SANTO YOGA
GRACIANA E MARCELO MORÁBITO
NO SANTO YOGA, EM SANTOS/SP
DIA 21 DE OUTUBRO
DAS 9:30 ÀS 12:30
Neste aulão, teremos a oportunidade de fazer uma prática mais estendida, investigativa e com um aprofundamento que muitas vezes
não se consegue nas aulas regulares. Começamos com as posturas (asanas) e todos os seus ajustes e alinhamentos, buscando um estado de presença e atenção plena. Depois faremos exercícios respiratórios (pranayamas) afim de preparar o corpo e a mente para o relaxamento. Depois entraremos no campo de observação e prática de meditação (dhyana).
Trazendo determinação e firme propósito para a prática de yoga, podemos viver dias mais felizes, calmos, em plenitude e despertos. A chave é a sincera entrega para aceitar a realidade como ela é, mesmo nas dificuldades no tapetinho. Em um estado de yoga, deixamos de nos considerar vítimas das circustância e passamos a acreditar que tudo acontece como tem que ser, nem mais, nem menos. Saímos da normose de nossos dias e passamos a viver a vida.
Como dizia o querido Professor Hermógenes:
"Deus me livre de ser normal"
A proposta deste aulão é nos aprofundarmos na construção e alinhamento dos ásanas afim de aumentar nossa auto-observação e permitir mometos de reflexão sobre nossa própria natureza.
Este tipo de aula não é voltado para quem nunca praticou. Se você quer começar a praticar, sugerimos começar pelas nossas aulas regulares durante a semana.
Para o aulão, é obrigatório ser praticante e algum conhecimento dos ásanas
- SOBRE OS FACILITADORES -
GRACIANA MORÁBITO é arquiteta de formação,
Mestre em Ecologia, professora de Yoga no Espaço Santo Yoga, em Santos, e praticante há mais de 10 anos. O Yoga mudou sua forma de agir e ver o mundo, de uma forma ampliada, espaçosa, clara e amorosa. Assim, buscou aperfeiçoar-se e passou a transmitir seus conhecimentos. Busca sua base nos ensinamentos de grandes mestres como Paramahansa Yogananda, Professor Hermógenes e B.K.S. Iyengar. Divide seu aprendizado e prática entre a India e o Brasil. Entre seus diversos cursos, estão a Formação e Aprofundamento em Yoga e Meditação, com Marco Schultz; a Formação em Yoga para crianças, com João Soares e Rosa Muniz, a Iniciação em Kriya Yoga de Babaji com Sharana Devi e também a Especialização de Yoga para Gestantes com Carmen Perez, o Curso de Formação e Autoconhecimento em Yoga, com Glauco Tavares e refina ainda mais sua prática com renomados professores como Karina Grecu, Maria de Jesus Lorrio, Vera Andrade, Lois Steinberg, Rita Keller, Usha Devi, Indra Gasparini e Sun Vaz.
MARCELO MORÁBITO é o co-criador do SantoYoga, instrutor de Yoga e Meditação na escola do Santo Yoga, em Santos, praticante de meditação Vipassana e meditação Zen Budista. É facilitador de diversos retiros ligados ao autoconhecimento, além de palestras, workshops e cursos pelo Brasil. Divide seus estudos e aprendizado entre a India e o Brasil com renomados mestres e professores. Tem seu alicerce nos ensinamentos de seu mestre espiritual
Sri Prem Baba, de onde vem a fonte de toda sua inspiração. Marcelo se dedica totalmente à inspirar pessoas a fazerem algo diferente e se re-descobrirem para uma vida mais plena, saudável e feliz!
