AULÃO DE IYENGAR YOGA

 3 HORAS DE PRÁTICA 

 E APROFUNDAMENTO 

 

 COM O PROFESSOR SUN VAZ

CERTIFICADO EM IYENGAR YOGA - NÍVEL JUNIOR II

 

NO SANTO YOGA, EM SANTOS/SP

SERÃO 4 ENCONTROS:

3 DE AGOSTO - DAS 9:30 ÀS 12:30

26 DE OUTUBRO - DAS 9:30 ÀS 12:30

23 DE NOVEMBRO - DAS 9:30 ÀS 12:30

07 DE DEZEMBRO - DAS 9:30 ÀS 12:30

(você tem a oportunidade de já reservar sua vaga para os

4 encontros ou escolher praticar em alguns dos dias)

 

Yoga é a arte de viver em união, união entre o corpo e a alma, união entre o Ser e a força maior,  o dentro e o fora,  a matéria e o espirito. O Yoga é um caminho prático para expandir a consciência, e encontrar esse equilíbrio. Através da prática de asanas, teremos a experiência de interagir com o corpo, a respiração, a mente e o espírito. Tocar todas as partes, fora e dentro, relacionar elas, compreender, investigar, transformar e assim vivenciar união.
Arte da Interação, está relacionado com a arte da vida, interação com as diversas partes, ação correta dentro e fora,  um mundo de possibilidades...

 

Neste aulão de 3 horas, teremos a oportunidade de fazer uma prática mais estendida, investigativa e com um aprofundamento que muitas vezes não se consegue nas aulas regulares. Vamos explorar os ásanas e suas diferentes variações com os acessórios e entender como eles podem auxiliar os alunos na prática. Depois faremos exercícios respiratórios (pranayamas) afim de preparar o corpo e a mente para o relaxamento.

São aulas voltadas para praticantes aprofundarem sua prática pessoal, para professores refinarem o conhecimento da estrutura e formação dos ásanas ou para quem está fazendo algum curso de formação e quer mais conhecimento.

 

B.K.S. IYENGAR, um grande mestre do Yoga, dizia:

"...as cadeiras ajudam os alunos de yoga a monitorar e direcionar a maneira correta de realizar os ásanas."

"Para mim, o suporte não é apenas para o ásana. Ele deve contribuir para a posição do corpo que por sua vez deixa a mente calma e o estado de citta vrtti nirodha (cessação das flutuações da mente) pode ser experimentado."

Então, a proposta destes aulões é ter uma turma freqüente e dedicada para nos aprofundarmos na construção e alinhamento dos ásanas afim de aumentar nossa auto-observação e permitir momentos de reflexão sobre nossa própria natureza através da atenção na ação, respiração e autoconhecimento. 

 

ATENÇÃO: este tipo de aula não é voltado para quem nunca praticou.

É exigido no mínimo 6 meses de prática.

Se você quer começar a praticar, sugerimos começar pelas nossas aulas regulares durante a semana.

SOBRE O PROFESSOR

Sun Vaz

Sun é Naturólogo (Medicina com Práticas Naturais – Unisul -SC), Terapeuta Ayurvédico (Suddha Dharma Mandalam) com especialização na India - Pune (International Academy of Ayurveda) e Professor de Iyengar Yoga certificado Nível Jr II pelo Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (India – Pune). Iniciou seus estudos sobre o corpo, filosofia e cultura Indiana através de sua mãe bailarina, terapeuta ayurvédica e praticante de yoga. Praticou Artes Marciais e Dança por mais de 10 anos. Formou-se e estudou com professores de diversas tradições no caminho do autoconhecimento. Viaja à India regularmente para estudar com a família Iyengar, fazer retiros de Meditação e se aprofundar no Ayurveda. Atualmente coordena e ensina no Studio Iyengar Yoga em São Paulo, na Vila Madalena, é o atual presidente da Associação Brasileira de Iyengar Yoga (ABYI) e atua em cursos de formação, workshops e retiros em todo Brasil.

- SOBRE O LOCAL - 

O AULÃO acontecerá na casa do Santo Yoga, em Santos, a menos de 1 hora de São Paulo. É uma linda e grande casa que diariamente oferece práticas de Yoga, meditação, terapias ayurvedicas, massagem e workshops.
A escola é cheia de detalhes e tem muitas plantas e é cuidada carinhosamente pelo casal do Santo Yoga - Marcelo e Graciana e por seus residentes e colaboradores. Tudo na casa é feito em grupo e de forma compartilhada. Dizemos que o Santo Yoga é um refúgio na cidade para pessoas que buscam bem-estar. 

A escola fica no Gonzaga, na Rua Clay Presgrave do Amaral, 14 (próximos ao Canal 3 e Lojas Americanas)

 

- DATAS -

3 DE AGOSTO - DAS 9:30 ÀS 12:30

21 DE SETEMBRO - DAS 9:30 ÀS 12:30

26 DE OUTUBRO - DAS 9:30 ÀS 12:30

30 DE NOVEMBRO - DAS 9:30 ÀS 12:30

(você tem a oportunidade de já reservar sua vaga para os 4 encontros ou escolher praticar em alguns dos dias) 

 - VALORES DE INSCRIÇÃO -

POR PESSOA / 4 ENCONTROS 

ALUNOS OU NÃO ALUNOS  – R$ 532,00 à vista (através de depósito bancário, transferência ou diretamente na escola) ou R$ 585,00 em até 6x no cartão de crédito

POR PESSOA / AVULSO 

ALUNOS OU NÃO ALUNOS  – R$ 150,00 à vista (através de depósito bancário, transferência ou diretamente na escola)

VAGAS LIMITADAS PARA

APENAS 12 PRATICANTES

"Seu corpo existe no passado e sua mente no futuro. No Yoga, eles se unem no presente." – B.K.S. Iyengar

QUE DEUS DESPERTE, QUE DEUS DESPERTE EM MIM, QUE DEUS DESPERTE EM TODOS OS LUGARES

PRABHU AP JAGO   |   PARAMATMA JAGO   |   MERE SARVE JAGO   |   SARVATRA JAGO

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