(( medite )) 

 WORKSHOP 

MEDITAÇÃO E

CONTROLE EMOCIONAL

PRIMEIROS PASSOS

COM PREM GIRIDHARI

(MARCELO MORÁBITO)

- Professor do Santo Yoga -  

 

NO SANTO YOGA, EM SANTOS/SP

20 DE OUTUBRO - DAS 09:00 ÀS 13:00

(com teoria, prática e vivências)
 

- MEDITAÇÃO -

 

Através da meditação, aprendemos a passar para um estado de "observador" da mente e aí recriamos as nossas formas de pensar e agir, mudando padrões de reações e criando uma nova realidade para nossa vida. Deixamos de ser vítimas dos acontecimentos e passamos a ter um novo entendimento das coisas que acontecem ao nosso redor.

Criamos espaço para a manifestação divina e realização do Ser.

O Budismo, segue do princípio de que toda pessoa carrega em si o potencial para liberar sua mente do sofrimento e da confusão, bem como para promover o seu próprio bem-estar e o dos outros.

Não existe concentração sem sabedoria.

Não existe sabedoria sem concentração.

Neste workshop de 4 horas, teremos a oportunidade de entender melhor sobre esta prática milenar que acalma o corpo, a mente e o coração, trazendo bem estar e Paz. Vamos partir do princípio com uma pergunta básica: O QUE É MEDITAÇÃO? A partir deste ponto, apresentaremos alguns conceitos, técnicas e diferentes formas de práticas para você encontrar a que é melhor para você e sua mente. Nosso intuíto é de desmistificar a meditação como algo impossível e traze-la para seu dia-a-dia, percebendo-a como uma prática simples e natural do viver. E entenderemos que a meditação, apesar de proporcionar benefícios como bem-estar pessoal, pode também abrir com clareza novas possibilidades de se relacionar com a realidade das coisas ao nosso redor, despertando nosso potencial inato de sabedoria e compaixão.

Temas que serão apresentados:

- o que é meditação e seu conceito básico

- qual o objetivo de meditação

- quais os benefícios da prática

- diferentes técnicas meditativas

- formas de respiração

- modos de operação da mente

- começando a praticar

- preparação e ajustes

- sessões de pratica de meditação

- SOBRE O FACILITADOR -

Prem Giridhari

(Marcelo Morábito)

É co-criador do SantoYoga, professor de Yoga e Meditação e facilitador de diversos Retiros de Silêncio e ligados ao Autoconhecimento, além de dar palestras, workshops e cursos pelo Brasil. Divide seus estudos e aprendizado entre a India e o Brasil onde busca todo seu conhecimento e inspiração com renomados mestres e professores. Giridhari dedica-se a levar uma vida sincera e dedicada a inspirar as pessoas a se re-descobrirem afim de mudarem padrões mentais e transformar suas vidas em plenas de felicidade. É um praticante de meditação Vipassana, uma técnica recebida através dos ensinamentos do mestre Satya Narayan Goenka. Vipassana significa (vi – clareza –, passana – ver)  ver claramente, ter intuição imediata ou insight por meio da experiência da contemplação direta das coisas. 

 

Também já transitou por outras escolas e praticou com diferentes mestres a meditação Zen Budista com atenção plena através dos ensinamentos de Thich Nhat Hanh e as meditações ativas de Osho.

 

É um discípulo e devoto do mestre espiritual

Sri Prem Baba, de onde vem a fonte de toda sua inspiração e forma como se coloca no mundo.

- CONDIÇÕES -

As inscrições são limitadas para 20 participantes e precisam ser feitas antecipadamente através do sistema de inscrições on-line ou diretamente na escola do Santo Yoga. As vagas serão preenchidas conforme a ordem de chegada de inscrição. O workshop ocorrerá com o mínimo de 10 participantes e caso este número não for atingido, poderemos oferecer uma nova data ou fazer o reembolso do valor da inscrição.

 

     Não é obrigatório ser aluno da escola e nem praticar Yoga     ​

 

TODAS AS PESSOAS SÃO BEM-VINDAS!!

- SOBRE O LOCAL - 

O workshop acontecerá na casa do Santo Yoga, em Santos, a menos de 1 hora de São Paulo. É uma linda e grande casa que diariamente oferece práticas de Yoga, meditação, terapias ayurvedicas, massagem, cursos e workshops. A escola é cheia de detalhes, cheia de amor, conforto, tem muitas plantas e é cuidada carinhosamente pelo casal do Santo Yoga - Marcelo e Graciana e por seus residentes e colaboradores. Tudo na casa é feito em grupo e de forma compartilhada. Dizemos que o Santo Yoga é um refúgio de paz e tranquilidade na cidade para pessoas que buscam bem-estar. 

A escola fica no Gonzaga, na Rua Clay Presgrave do Amaral, 14

(próximo ao Canal 3 e Lojas Americanas)
 

 - O VALOR DE INSCRIÇÃO -

(( POR PESSOA ))

 

ALUNO DO SANTO YOGA

 R$ 70,00 à vista com desconto (no ato da inscrição através de depósito bancário, transferência ou diretamente na escola)

 

NÃO-ALUNO

R$ 85,00 à vista com desconto (no ato da inscrição através de depósito bancário, transferência ou diretamente na escola)