WORKSHOP DE AYURVEDA
AYURVEDA - A CIÊNCIA DA AUTOCURA
E DA LONGEVIDADE
COM A TERAPEUTA FERNANDA MENDES
NO SANTO YOGA, EM SANTOS/SP
DIA 28 DE OUTUBRO
DAS 9:00 às 13:30
(com intervalo para chá e bolo)
A palavra Ayurveda é proveniente do sânscrito e possui duas partes: Veda que é traduzido como conhecimento, ciência ou sabedoria e Ayus que significa vida. Neste contexto Ayurveda é o conhecimento, a ciência ou sabedoria que propõe uma vida saudável em harmonia com as leis da natureza com o objetivo de alcançarmos a felicidade.
A Ayurveda baseia-se no tratamento, prevenção, desintoxicação e rejuvenescimento tanto do corpo quanto da mente aliviando a irritação, a ansiedade, as tensões musculares. Ela ainda estimula o sistema linfático, relaxa a mente, renovando a energia. A cultura indiana prega que a energia vital circula pelo nosso organismo através do sistema de chakras (que significa roda em Sânscrito).
O sistema de chakras deve ser harmonizado para que tenhamos a possibilidade de curar as doenças com mais facilidade.
E para o Ayurveda, o mundo é formado pelos cinco elementos, ar, éter, fogo, água e terra. Tudo é formado pela interação desses elementos. O objetivo do Ayurveda é o equilíbrio e a harmonização de corpo, mente, alma e natureza.
Este workshop é voltado para todos que queiram aprender mais sobre esta ciência de vida prática e simples, cujos conceitos, podem ser aplicados por todos nas sua vidas diárias,
por isso, não é obrigatório ser praticante
de yoga ou meditação para participar,
TODOS SÃO BEM-VINDOS!
Temas que serão abordados:
- Introdução ao Ayurveda
- História do Ayurveda
- Conceitos Básicos: os cinco elementos, os doshas, teoria triguna, pontos marmas, dhatus, srotas e nadis
- A importância da boa digestão
- Rotina diária
- Alimentação Sátvica (equilibrada)
- Princípios de Automassagem
- SOBRE A FACILITADORA -
- FERNANDA MENDES é Psicóloga Clínica, Especialista em terapia Cognitiva, é Terapeuta Ayurveda formada pelo Instituto de Cultura Hindu Naradeva Shala em 2008 e uma estudiosa do Ayurveda a mais de15 anos. Fernanda trabalha com Consultoria Ayurveda e com as massagens indianas, como a Abhyanga, nos processos terapêuticos. Também é palestrante e facilitadora de Ayurveda em Workshops e Cursos. Este é o seu Dharma: divulgar o Ayurveda para que todos possam ter acesso a este conhecimento milenar, e assim receber estes
benefícios com autonomia e plenitude.
- SOBRE O LOCAL -
O Workshop de Ayurveda acontecerá na casa do Santo Yoga, em Santos, a menos de 1 hora de São Paulo. É uma linda e grande casa que diariamente oferece práticas de Yoga, meditação, Tai Chi Chuan, terapias ayurvedicas, massagem e workshops. A casa é cheia de detalhes, muitas plantas e é cuidada carinhosamente pelo casal do Santo Yoga - Marcelo e Graciana e por seus residentes e colaboradores. Tudo na casa é feito em grupo e de forma compartilhada. Dizemos que o Santo Yoga é um refúgio na cidade para pessoas que buscam bem-estar. Quando você vier, entenderá o que estamos dizendo...Conheça mais em www.santoyoga.com.br/nossoespaco
- SOBRE A INSCRIÇÃO -
1 MANHÃ INTEIRA DE WORKSHOP
:: ALUNOS OU CLIENTES DA FERNANDA – R$ 100,00 à vista (através de depósito bancário, transferência ou diretamente na escola)
:: NÃO-ALUNOS – R$ 120,00 à vista (somente depósito bancário, transferência ou diretamente na escola)
É NECESSÁRIO
FAZER
INSCRIÇÃO ANTECIPADAMENTE.
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GARANTA SUA VAGA PARA ESTE WORKSHOP
DECIDA-SE RÁPIDO!!
VAGAS LIMITADAS PARA
APENAS 20 PESSOAS...
"Quando contemplamos tudo como Deus, mantemos uma atitude devocional. Toda nossa vida se converte em um ato de adoração." – Amma