WORKSHOP DETOX
IYENGAR YOGA
6 HORAS DE PRÁTICA
COM A PROFESSORA VERA ANDRADE
CERTIFICADA EM IYENGAR YOGA PELA ASSOCIAÇÃO BRASILEIRA DE IYENGAR YOGA E INTERNACIONALMENTE PELA RAMAMANI IYENGAR YOGA MEMORIAL INSTITUTE, EM PUNA - INDIA
NO SANTO YOGA, EM SANTOS/SP
22 DE SETEMBRO DE 2018
DAS 9:30 ÀS 12:30 E DAS 14:30 ÀS 17:30
Revigore Corpo e Mente! Desintoxicação significa remover as toxinas do corpo que absorvemos pela comida, água e ar, como conservantes, estimulantes e metais pesados. Além disso, o próprio corpo produz toxinas. E, embora nosso corpo possui seus próprios mecanismos para liberar toxinas, muitas vezes ele não consegue por si só liberá-las completamente. As Torções liberam toxinas do fígado, baço e intestino. Através desse processo de limpeza, a circulação é estimulada e os tecidos são nutridos. Uma prática de yoga Detox ajuda o corpo a se purificar e faz nos sentirmos mais leves, saudáveis e energizados.
Neste workshop, teremos a oportunidade de fazer uma prática mais estendida, investigativa e com um aprofundamento que muitas vezes não se consegue nas aulas regulares. Vamos explorar os ásanas e suas diferentes variações com os acessórios e entender como eles podem auxiliar os alunos na prática.
B.K.S. IYENGAR, um grande mestre do Yoga, dizia:
"...o Yoga nos ensina a curar aquilo que não precisa ser suportado e a suportar aquilo que não pode ser curado."
Então, a proposta deste Workshop Detox é nos aprofundarmos na construção e alinhamento dos ásanas afim de aumentar nossa auto-observação e permitir momentos de reflexão sobre nossa própria natureza através da atenção na ação, respiração e autoconhecimento.
ATENÇÃO: este tipo de aula não é voltado para quem nunca praticou.
É exigido no mínimo 6 meses de prática.
Se você quer começar a praticar, sugerimos começar pelas nossas aulas regulares durante a semana.
SOBRE A PROFESSORA
Vera Andrade
Ou "Verinha" como é chamada por seus alunos é uma de nossas mestras queridas! Ela é professora de Iyengar Yoga desde 2003 e Certificada em Iyengar Yoga pela Associação Brasileira de Iyengar Yoga, Certificada internacionalmente pela Ramamani Iyengar Yoga Memorial Institute em Puna, na India, se tornando a primeira professora certificada no Vale do Paraíba. Vera também é licenciada em Educação Física pela Universidade de Mogi das Cruzes e durante a faculdade foi aluna do Mestre Clóvis (1997), e passou a dar aulas em academias. Atualmente, Verinha se dedica exclusivamente ao método Iyengar Yoga. Frequenta com regularidade cursos e workshops com inspiradores professores e mestres como: Deborah Weinbeg, Rosana Seligmann, Pedro Pessoa, Cris Costa, Karina Grecu dentre outros.
Coordena o Centro de Iyengar Yoga São José dos Campos, o primeiro Centro de Iyengar Yoga do Vale do Paraíba.
- SOBRE O LOCAL -
O AULÃO acontecerá na casa do Santo Yoga, em Santos, a menos de 1 hora de São Paulo. É uma linda e grande casa que diariamente oferece práticas de Yoga, meditação, terapias ayurvedicas, massagem e workshops.
A escola é cheia de detalhes e tem muitas plantas e é cuidada carinhosamente pelo casal do Santo Yoga - Marcelo e Graciana e por seus residentes e colaboradores. Tudo na casa é feito em grupo e de forma compartilhada. Dizemos que o Santo Yoga é um refúgio na cidade para pessoas que buscam bem-estar.
A escola fica no Gonzaga, na Rua Clay Presgrave do Amaral, 14
(próximo ao Canal 3 e Lojas Americanas)
- VALORES DE INSCRIÇÃO -
POR PESSOA / 06 HORAS DE WORKSHOP
ALUNOS – R$ 180,00 à vista (através de depósito bancário, transferência ou diretamente na escola)
NÃO-ALUNOS – R$ 200,00 à vista (somente depósito bancário, transferência ou diretamente na escola)
VAGAS LIMITADAS PARA
APENAS 12 PRATICANTES
"Seu corpo existe no passado e sua mente no futuro. No Yoga, eles se unem no presente." – B.K.S. Iyengar